Apothekerin beantwortet Fragen
Es gibt Grundbausteine, die in keiner Reiseapotheke fehlen dürfen. Darüber hinaus wird die Auswahl der Präparate aber vor allem durch Reiseziel, Reisezeit und Reisebedingungen bestimmt. Spätestens 4 Wochen vor Reiseantritt sollten Sie auch Ihren Impfschutz überprüfen und gegebenenfalls nötige Immunisierungen durchführen lassen. Sonnenschutzpräparate gibt es in großer Auswahl: Um das passende Produkt zu finden, ist Beratung wichtig. Der sogenannte „Lichttyp“ bestimmt die Wahl des Lichtschutzfaktors, der individuelle Hauttyp entscheidet über die Wahl der passenden Textur, also Creme, Milch, Gel oder Fluid bzw. Spray. Als wichtiges Qualitätskriterium zählt auch die Photostabilität.
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Bei heißen Temperaturen abkühlen - aber richtig
Eisgekühlte Getränke bringen den Körper noch mehr ins Schwitzen. Besser geeignet sind Tees aus Rosmarin, Pfefferminze oder Salbei. Rosmarintee wirkt kreislaufanregend, Minze erfrischt und Salbei wirkt außerdem schweißhemmend. Wenn es heiß ist, trinken Sie mindestens zwei Liter Flüssigkeit täglich! Für angenehme Abkühlung zwischendurch sorgt ein Thermalwasserspray, der auch in der Handtasche Platz findet.
Sendungshinweis:
„Gut gelaunt in den Tag“, 21. Juni 2016
Schicken Sie uns Ihre Frage
Wenn Sie auch Fragen zum Thema Sommer, Sonne und Reiseapotheke haben, „Radio Wien“-Apothekerin Elisabeth Sommer wird sie am 21. Juni live im Studio oder telefonisch beantworten. Schicken Sie uns Ihre Frage an radiowien@orf.at, bitte vergessen Sie nicht Ihre Rückrufnummer.