Fitnesstrainerin Saye Vedrilla im Trainingsraum, sitzend mit Ball
Cecilia Leitinger
Cecilia Leitinger
Radio Wien

Stark in den Herbst mit der Fitnessminute

Starten Sie „Stark in den Tag“ mit Personal Trainerin Saye Vedrilla. Jeden Montag und Donnerstag gibt es von ihr in der Radio Wien-Fitnessminute einen Fitnesstipp zum Mitmachen. Radio Wien-Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit.

Sendungshinweis

Guten Morgen Wien, immer montags und donnerstags

Home Office, Home Schooling, Lockdowns: Das alles zehrt an Geist und Körper. Die Radio Wien-Fitnessminute in „Guten Morgen Wien“ hilft Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Muskeln, Kraft und Ausdauer zu stärken.

Saye Vedrilla beim Training
Saye Vedrilla
Saye Vedrilla und Leila Mahdavian trainieren jeden Montag und Donnerstag

„Stark in den Tag“ ohne Fitnessgeräte

Von Kniebeuge bis Liegestütz – Personal Trainerin Saye Vedrilla erklärt auf Radio Wien und im Radio Wien-Podcast, wie die Übungen ohne Fitnessgeräte einfach zu Hause, im Büro oder im Park machbar sind. Radio Wien-Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit und freut sich, wenn auch Sie dabei sind.