Sendungshinweis
Guten Morgen Wien, immer montags und donnerstags
Ob im Home Office, im Büro oder in der Werkstatt: Die Radio Wien-Fitnessminute in „Guten Morgen Wien“ hilft Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Muskeln, Kraft und Ausdauer zu stärken. Radio Wien-Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, damit die Übungen auch für alle nachvollziehbar sind.
„Stark in den Tag“ ohne Fitnessgeräte
Von Kniebeuge bis Liegestütz – Personal Trainerin Saye Vedrilla und Personal Trainer Markus Einzmann erklären auf Radio Wien und im Radio Wien-Podcast, wie die Übungen ohne Fitnessgeräte einfach zu Hause, im Büro oder im Park machbar sind. Radio Wien-Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit und freut sich, wenn auch Sie dabei sind.