Bücherregal in Bücherei
ORF.at/Carina Kainz
ORF.at/Carina Kainz

Die Radio-Wien-ExpertInnen

Welche Duftpflanzen es gibt, was man bei einem Urlaubsantrag beachten muss und warum Johanniskraut die Stimmung aufhellt – hier finden Sie Tipps, Infos und Ratschläge des Radio-Wien-ExpertInnenteams!

Alles zur Pflegefreistellung

Was tun, wenn das Kind krank wird und niemand kann einspringen? Wann und wie viele Tage kann ich zuhause bleiben? Antworten auf Fragen rund um die Pflegefreistellung gibt es diesmal in „Ganz auf ihrer Seite“ mit den Expertinnen der AK Wien.

Frau sitzt bei krankem Kind im Bett und kühlt mit ihrer Hand die Stirn des Kindes

Tipps für eine gesunde Lungenfunktion

Die Lunge ist ein lebenswichtiges Organ, allerdings steht sie über die Atemwege auch in Kontakt mit der Außenwelt. Schadstoffe und Feinstaub können unsere Lungen-Gesundheit gefährden. Wie sie das vermeiden können, sagt ihnen „Radio Wien“ – Apothekerin Elisabeth Sommer.

Bild einer Lunge

Gartenfragen im Jänner

Trotz der winterlichen Temperaturen können es manche Gartenfreundinnen und Freunde gar nicht erwarten, dass die Saison beginnt. Im Postfach von Radio Wien-Pflanzenexperten Karl Ploberger häufen sich die Gartenfragen.

eine rote Dipladenia / Mandevilla

Alles zur Urlaubsplanung

Das neue Jahr ist noch jung aber für viele bedeutet das trotzdem schon Urlaubsplanung. Bei manchen weil es der Arbeitgeber jetzt schon will, bei andere um sich mit dem Partner absprechen zu können oder die Ferienbetreuung für die Kinder zu organisieren.

Der Irrsee im Sommer 2015

Eine Frage der Gesundheit

Wer sich gesund ernähren will, soll sich mit vielen Regeln auseinandersetzen: Viel Obst und Gemüse, mehr Fisch, wenig Fleisch und nichts Fettes. Und man sollte viel trinken – mindestens zwei Liter am Tag – oder doch drei? Stimmen all diese Ernährungstipps wirklich? Wir beantworten ab sofort Ihre Fragen – immer montags auf Radio Wien.

Salat auf einem Teller

Stark in den Tag mit der Fitnessminute

Starten Sie „Stark in den Tag“ mit Personal Trainerin Saye Vedrilla und Personal Trainer Markus Einzmann. Jeden Montag und Donnerstag gibt es von den beiden in der Radio Wien-Fitnessminute einen Fitnesstipp zum Mitmachen. Radio Wien-Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit.

Personal Trainer Markus Einzmann, Personal Trainerin Saye Vedrilla und Radio Wien Moderatorin in Kraftpose

Tipps gegen Sodbrennen

Nach fettem Essen oder zu viel Alkohol spürt man am nächsten Tag oft ein brennendes Gefühl in der Brust und im Rachen. Woher das Sodbrennen kommt und was man dagegen tun kann, weiß „Radio Wien“ – Apothekerin Elisabeth Sommer.

fettes Essen

Vitaminschub mit Sprossen

Wenn der Garten kein frisches Gemüse mehr liefert, wenn die Kräuter nur noch mit einigen wenigen Blättern die Würze liefern, dann muss der Liebhaber von frischem Grün nicht gleich zum Glashaussalat greifen, sondern er baut sich die Vitaminspender wie Radio Wien-Pflanzenexperte Karl Ploberger selbst an.

Grünkohlsprossen auf einem Teller

Neujahrsvorsätze im Beruf

Gute zwei Wochen ist der Jahreswechsel jetzt her und viele nehmen sich in dieser Zeit vor, etwas in ihrem Leben zu ändern oder zu verbessern. Das gilt auch für das Berufsleben. Welche Neujahrsvorsätze es braucht, um mit guter Struktur ins neue Arbeitsjahr zu gleiten und seine work-life-balance zu verbessern, wollen wir diesmal herausfinden.

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